Priza unei rachete sau cum sa folosim la maximum racheta cu care jucam tenis

Desi de obicei neglijata, priza rachetei este fundamentul tuturor loviturilor in tenis. Unde si cum iti pozitionezi mana pe manerul in forma de octogon are un impact foarte mare asupra fiecarei lovituri. Modul cum tii racheta influenteaza unghiul fetei rachetei, punctul de contact cu mingea si deci traiectoria, efectul si plasarea loviturii. De aceea este foarte important sa va concentrati sa mentineti tot timpul jocului o priza adecvata miscarii si corecta din punct de vedere tehnic.

Sunt in general acceptate trei prize ca fiind principale (Western, Eastern si Continental). Se mai intalneste si o a patra priza – Semi-Western – care este undeva la mijloc intre cea Eastern si cea Western. Majoritatea jucatorilor schimba priza in timpul meciului in functie de lovitura si efectul pe care le executa. Priza Continentala ramane neschimbata pe parcursul jocului indiferent de lovitura.

Dificultatea acestor prize este alegerea celei corecte pentru o anumita lovitura. Realitatea este ca nu exista priza perfecta: fiecare are avantajele si limitarile ei. Este clar insa ca unele sunt mai potrivite decat altele pentru anumite lovituri si stiluri de joc. Acest ghid va va arta cum sa tineti manerul unei rachete in mod corect si totodata va fi un indrumar ce va scoate la iveala plusurile si minusurile celor mai utilizate prize. Un lucru bine de notat de la inceput este ca marii jucatori isi pot particulariza o anumita priza in functie de biomecanica si stilul lor de joc astfel incat loviturile lor devin mult mai eficiente decat daca ar lovi cu o priza „standard”.

In articolele urmatoare din aceasta serie va vom arata cum se gaseste o priza in mod general si de asemenea cum sa va alegeti manerul potrivit la o racheta. Vom demara apoi prezentarea celor mai importante prize din jocul de tenis.